Niektóre z typowych objawów żałoby powikłanej:
o, że ktoś odnajduje się w niektórych przytoczonych opisach nie oznacza jeszcze, że ma z tym problem, można mieć pewne cechy, ale w zdrowym natężeniu.
Czy czujesz się ?
-
Przytłoczony/-a
-
Zdenerwowany/-a
-
Płaczliwy/-a
-
Smutny/-a
-
Rozżalony/-a
-
Zmartwiony/-a
-
Bezradny/-a
-
"Nieobecny/-a"
Czy masz takie myśli?
-
"Nie wiem co mam teraz zrobić?"
-
„To moja wina”
-
„Ta samotność mnie przeraża”
-
„To powinno się mi przydarzyć”
-
„To nie był właściwy czas”
Czy zauważyłeś/-aś?
-
Wzrost lub spadek apetytu
-
Spędzasz więcej czasu samotnie.
-
Śpisz za dużo lub za mało.
-
Przestałeś/-aś robić rzeczy, które lubisz.
-
Odkładasz zajmowanie się codziennymi sprawami.
-
Unikasz mówienia o stracie.
Jak częsty to problem?
-
Powikłana żałoba – występuje u około 10% osób dotkniętych utratą.
-
Objawy depresyjne związane z żałobą same w sobie nie są wystarczające do rozpoznania klinicznej depresji, jednak u około 7–10% osób rozwija się zespół depresyjny spełniający kryteria diagnostyczne tego zaburzenia.
Niektóre możliwe przyczyny żałoby powikłanej:
-
Nie adaptacyjne, przedłużające się przeżycie trzech podstawowych etapów żałoby, lub pominięcie któregoś z nich.
Podstawowe etapy żałoby:
-
Etap wstrząsu ze stanem „odrętwienia” i poczuciem niedowierzania utracie
-
Stan „kurczenia się w sobie” z narastającym bolesnym poczuciem utraty, z towarzyszącym poczuciem niesprawiedliwości, gniewem i wyrzutami sumienia,
-
Etap adaptacji, w którym osoba będąca w żałobie dostosowuje się do nowej sytuacji, akceptując uczucia związane z utratą, które z czasem słabną
